Kan detta verkligen stämma?
Gnuggade mig i ögonen flertal gg när jag steg upp.
Klarblå himmel, varmt ute och stor sol?? What??
Detta är vi ju inte bortskämda med! Kan vi ha sådan tur att det håller sig hela dagen?
I do hope!
Detta är vi ju inte bortskämda med! Kan vi ha sådan tur att det håller sig hela dagen?
I do hope!
Idag har jag långt om länge faktiskt tagit mig i kragen att fixa mina efterbilder från min träningsmånad.
De skall ju läggas upp på sidan med mina slutresultat jag mätte i måndags. Annars är jag ju inte med och tävlar.
Jag kan verkligen inte sluta titta på före och efter för man fattar inte förrän man ser bilderna hur mkt som försvunnit från ens kropp. Ju mer jag stirrar dessto mer taggad blir jag till att fortsätta. Men så finns den lilla latmasken i mig som säger, inte idag. Idag ska vi hitta på annat kul.
Finns det någon känd operation för att operera ut den lilla masken?
För salladsblad fungerar ikke ;)
Finns det någon känd operation för att operera ut den lilla masken?
För salladsblad fungerar ikke ;)
Tänkte jag kunde skrämma upp er lite även denna gång med att lägga upp bilder så ni får se.
Som förra gången så sker titt på bilderna på egen risk ;)
Så försök inte ens att tänka tanken att stämma mig om ni får mardrömmar :P
Det roliga är när man kikar på bilderna är att man ser att det inte bara minskat i fettet och centimetrarna utan kroppshållningen är bättre! Och vilken skön lättare känsla det är när man rör sig bara genom detta!
I löööööv it!
I löööööv it!
Jag har även sänkt min vilopuls med 12 slag!
Det är sjukt bra =)
Det är sjukt bra =)
Och vad jag egentligen är mest uppmärksammad på är att min sk dubbelhaka har försvunnit och halsen ser smalare ut. Fantastiskt att det verkligen tar överallt på kroppen.
Jag är så sjukt nöjd =)
Så idag ska jag fira med några massagepass och lite njutning av solen.
För det är jag värd hehe
Ha en skön onsdag!
Slutresultat
Den siste var i lördags så då var det dags att ange slutresultat.
Nu har jag knappt varit hemma denna helg så först idag har jag kunnat mäta och kolla.
Då jag inte haft en seriös dag sedan midsommar så hade jag absolut inte förväntat mig ngt positivt resultat alls.
Så med en klump i magen och med en svullen mage pga tiden i månaden började jag mätningen på morgonkvisten idag. Förstå min förvåning när det visar sig att jag har totalt tappat över 5 kg och 15 cm i midja.
Jag är superglad, verkligen!
Ngn finalplats lär det inte bli, men det kan ju kvitta.
Huvudsaken jag är nöjd med resultatet själv, inte sant?
Nu ska jag strax ut och brottas med gräsklipparen en sväng, och sedan ta tag i allt som hamnat på efterkälke.
Ser mkt framemot detta, not hehe.
Önskar er alla en skön start på veckan!
Hoppas solen kommer lysa med oss var dag =)
Vilken BRA dag (so far) =)
Solen skiner, vinden är nästintill stilla, det är varmt ute, ja jag kan inte klaga idag =)
Önskar detta väder hade kunnat hålla i sig nu, men jag vet att så är inte fallet. Midsommar närmar sig ju ;)
Önskar detta väder hade kunnat hålla i sig nu, men jag vet att så är inte fallet. Midsommar närmar sig ju ;)
Idag är det dag 20 i Fitnessfighten.
Detta innebär vägning och mätning.
Med tanke på att det är 2 dagar denna period som jag inte tränat, SAMT att jag slravat med maten, åt igår en langos :S JA jag vet!!!! Men det är bara en gång om året som det är Åbymarknad, och P.A Langos är ju bara de godaste som finns.. Jag var tvungen :( Jag kunde inte låta bli. Den ropade mitt namn så det hördes över hela marknaden.
Ja, jag kan erkänna att jag har ågren över det, och ännu mer när jag insåg imorse att det det e vägning/mätning som gäller.
Med nästintill ögonbindel för ögonen staplade jag mig upp på vågen och hasade fram måttbandet.
Se där... Jag fick en chock, åt rätt håll =)
Totalt är det nu tappat 3,4 kg samt -12cm i midja.
Nu är det de sista 10 dagarna kvar och jag ska verkligen vara benhård den sista tiden.
Detta taggade mig till tusan.
Jag var helt säker på att det skulle bli katastrofdåliga resultat, visst det kunde varit bättre, men hey =)
Nu kör vi =)
(Efter att jag putsat klart alla rutor och kört en runda med högtryckstvätten ;) Det e träning det med!!)
(Efter att jag putsat klart alla rutor och kört en runda med högtryckstvätten ;) Det e träning det med!!)
Vilken befrielse!
Gah, ni vet som jag har dragit mig för gällande löpningen.
Har haft så sjukt ont i knäna när jag sprungit att jag nästan velat gråta.
Så idag slog jag näven i bordet och drog upp till sportaffären.
Nya skor måste väl göra under???
Ivf, jag upptäckte att det är fasen i mig inte billigt med sportskor.
Ivf, jag upptäckte att det är fasen i mig inte billigt med sportskor.
Grymt länge sedan jag handlade sådant men jag fick mig en chock.
Över 2000kr!!!
Jag sa direkt att tyvärr är jag fattig student så dessa skor som ligger mellan 1000 och upp är det ingen vits med att visa, för jag har inte råd, tyvärr...
Jag sa direkt att tyvärr är jag fattig student så dessa skor som ligger mellan 1000 och upp är det ingen vits med att visa, för jag har inte råd, tyvärr...
Så hon gick bort till en hylla med udda par kvar, skor som kostat betydligt mkt mer än de såldes för.
Och där fanns ett par skor som var i min storlek 38, fantastiskt.
Provade dem och blev helt såld på studs.
Nedsatta från 1200 till 799, men jag fick dem för 700 kr och det känns som att jag svävar på moln när jag går i dem. =)
Efter att ha gjort vad jag skulle ha gjort trädde jag på mig skorna och begav mig ut.
Spännande, skulle jag orka mer idag?
Skulle det göra mindre ont?
Skulle det göra mindre ont?
Jepp, det var ett lysande inköp.
Jag utökade turen med 5min!
Och ont i knäna? Inget alls.
Och ont i knäna? Inget alls.
Jag svävade på moln i löpspåret!
Jag fullkomligt ÄLSKAR mina nya skor =)
Det är tom nästan så jag funderar på om jag inte ska ta mig en tur till idag då det gick så bra, men nej...
Det är tom nästan så jag funderar på om jag inte ska ta mig en tur till idag då det gick så bra, men nej...
Vi ska inte överdriva haha.
Idag är den 15 juni, dvs att halva tiden har sprungit iväg i denna tävling, men framför allt för mig att komma i form. Har fått så många komplimanger ang min hållning och kropp de senaste dagarna att jag VET att det gjort resultat så far. Superglad e jag!
Om det kommer ge lika mycket resultat de sista 2 v som är kvar som jag fått på de 2 första, ja då kommer jag verkligen var så sjukt nöjd så det finns inte. Jag är redan nöjd idag, men jag slutar inte här utan ska fullfölja månaden ut.
Åh vad jag längtar till den siste!!! =)
Hej ho hej ho.....
Dag 10, pitstop
Då var det dags, upp till bevis på dag 10.
Mest förändring skall tydligen ske mellan dag 10 och 20.
Resultat efter 10 dagar visade:
Vikt: -2,2 kg
Midja: -6 cm (och jag misstänker att jag angett fel mått/mätt fel vid start, dvs att jag har tappat mer :( )
Lår: ca -2 cm på båda
Armar: ca -1,5 cm på båda i avslappnat tillstånd
Rumpa: -2,5 cm
Brösten börjar försvinna med, suck....
Mest förändring skall tydligen ske mellan dag 10 och 20.
Resultat efter 10 dagar visade:
Vikt: -2,2 kg
Midja: -6 cm (och jag misstänker att jag angett fel mått/mätt fel vid start, dvs att jag har tappat mer :( )
Lår: ca -2 cm på båda
Armar: ca -1,5 cm på båda i avslappnat tillstånd
Rumpa: -2,5 cm
Brösten börjar försvinna med, suck....
Positiv feedback =)
När byxorna börjar sitta lite löst över rumpan, ngt de annars inte gör, då blir jag lite glad.
Jag tycker inte det ser ut som jag tappat där, men antagligen har jag =)
Vad som beskymmrar mig är att jag knappt känner av ngn träningsvärk.
Jag minns mkt väl förra rundan i januari, att jag hade så satans ont de gg jag tränade.
Denna rundan känns mkt mesig.
Jag vet att jag blivit starkare då jag både ser och känner det i armarna, jag har även lite början till synliga magmuskler även om där är mkt som ligger överst. Men varför har jag inte mer värk än jag har?
Jag har tom tyngre tyngder jag arbetar med denna runda.
Skumt...
Nåja, det blir upp till bevis den siste juni om det gjort ngt resultat.
So far känns det bra, mkt bra, även om det stundtals är jobbigt med övningarna.
Och det konstiga är just att jag känner att jag är starkare, lättare och har bättre flås, ändå är vissa stunder asjobbiga att träna.
Bara att bita ihop.
Taggad till max! =)
Jag ska vinna denna tävling, så är det bara ;)
Jag tycker inte det ser ut som jag tappat där, men antagligen har jag =)
Vad som beskymmrar mig är att jag knappt känner av ngn träningsvärk.
Jag minns mkt väl förra rundan i januari, att jag hade så satans ont de gg jag tränade.
Denna rundan känns mkt mesig.
Jag vet att jag blivit starkare då jag både ser och känner det i armarna, jag har även lite början till synliga magmuskler även om där är mkt som ligger överst. Men varför har jag inte mer värk än jag har?
Jag har tom tyngre tyngder jag arbetar med denna runda.
Skumt...
Nåja, det blir upp till bevis den siste juni om det gjort ngt resultat.
So far känns det bra, mkt bra, även om det stundtals är jobbigt med övningarna.
Och det konstiga är just att jag känner att jag är starkare, lättare och har bättre flås, ändå är vissa stunder asjobbiga att träna.
Bara att bita ihop.
Taggad till max! =)
Jag ska vinna denna tävling, så är det bara ;)
Minneslapp till mig själv
Har idag kommit underfund med att jag INTE är en kvällsträningsmänniska!
Om jag ska ha ork att köra genom ett helt träningspass krävs det att jag gör det på dagen, gärna på morgonen.
Idag var det tyngsta passet hittills och joggingturen uteblev.
Jag hade gjort den om inte kl nu efter avklarat träningspass närmar sig 24,00-
Nej jag har inte undvikt träningen idag, jag har bara inte varit hemma, och jag var sååååå hungrig när jag kom hem idag att jag var tvungen att äta innan träningspasset.
Syndade genom att träna tidigare än 2h gånget efter matintaget, men jag ville inte sluta med träningen efter midnatt.
Imorgon är det nya tag som gäller!
Problemet är att det är tisdag, dvs kakelkillen kommer vara här, och då är jag inte så motiverad till att träna när han är hemma. Hmmmm....
Idén slog mig precis, att jag kanske kan köra hela träningspasset ute om vädret tillåter?
Tåls att tänka på =)
Nu e de definitivt over and out =)
Om jag ska ha ork att köra genom ett helt träningspass krävs det att jag gör det på dagen, gärna på morgonen.
Idag var det tyngsta passet hittills och joggingturen uteblev.
Jag hade gjort den om inte kl nu efter avklarat träningspass närmar sig 24,00-
Nej jag har inte undvikt träningen idag, jag har bara inte varit hemma, och jag var sååååå hungrig när jag kom hem idag att jag var tvungen att äta innan träningspasset.
Syndade genom att träna tidigare än 2h gånget efter matintaget, men jag ville inte sluta med träningen efter midnatt.
Imorgon är det nya tag som gäller!
Problemet är att det är tisdag, dvs kakelkillen kommer vara här, och då är jag inte så motiverad till att träna när han är hemma. Hmmmm....
Idén slog mig precis, att jag kanske kan köra hela träningspasset ute om vädret tillåter?
Tåls att tänka på =)
Nu e de definitivt over and out =)
Heja heja!!
Jag har verkligen supersvårt för detta med "får inte".
Bara för att jag inte får så gnager suget i mig mer än någonsin.
Gah!
Ni vet själva, jag säger till er: Tänk INTE på en röd ros!
Vad händer? En röd ros flashar förbi, inte sant?
Bara för att man inte får.
Kämpigt läge =)
Jag har blivit tenarkoman för att ersätta suget med ngt annat.
Kommer sluta med att jag har gulare tänder än en äggula :S
Inte riktigt vad målet var med detta hehe.
Har redan kört dagens träningspass, bara löpningen ute i skogen kvar.
Motiverade mig rejält igår och sprang ut efter mitt inlägg.
Jag trodde det skulle vara kämpigare än vad det var!
Hallå! Skulle ut i naturen 20 min, men rundan tog visst bara 15 min.
Och jag joggade HELA rundan utan att stanna!
Fattar ni!
Jag har inte joggat sen, sen, sen.... jag gick i skolan!
Jag tror inte ni förstår hur längesedan det är.
Det är..... skiiiiitlängesen!
Extra motiverad idag för joggingturen är jag.
Ska köra samma runda idag igen och imorgon utöka. Behöver inte slå på stort direkt och döda motivationen.
Jag höll på att dö när jag sprang, det kan jag frivilligt erkänna, men fasen vad skönt det var efter jag fått ikapp min andning. Kändes som en rejäl frihet.
Jag har alltid varit duktig på långdistans och alltid varit uttagen i alla skoltävlingar just för den biten.
Jag älskade verkligen att springa i naturen när det går lite upp och ner och hit och dit och med en vacker natur att samtidigt kika på. Jag var en av de bättre i högstadiet i klassen, och jag var en av de bättre på hela skolan i gymnasiet. Även om man har svårt att tro det när man ser mig idag haha.
Har i huvudet en röst som heja på mig hela tiden när jag sprang.
Kom igen Daria! Kom igen!!! Du fixar detta!!! Och det roliga är att det är inte min egna röst jag hör i detta läge.
Utan en person som jag beundrar starkt över hennes träning och att hon uppnått vad hon ville uppnå.
(tror du vet vem du är ;))
Nu ska jag bege mig ut på slingan i skogen, sedan skall maten fixas.
Lite tufft detta med att äta vart 3:dje timme hela tiden, krävs en hel del planering och fix hela tiden.
Men jag har igår lyckats göra godatse mellanmålet ever!
Fasen, det var lika gott som godis, lite kvarg och blåbär med lite vanilj i (inte socker nu utan ren ekologisk vanilj!!). MUUUUUUUUUMMMMSSSSS!!!!!!
Jag tror inte att ngt resultat syns på mig än, men jag känner mig lättare i kroppen redan efter att denna vecka närmar sig sitt slut. Den 10 juni är det pit stop där vägning och mätning utförs.
Ska bli spännande att jämföra med förra rundans resultat. Nu när jag kan träna ordentligt denna gång.
Om ni är nyfikna över vilket koncept jag kör så kika in på http://worldofshape.com/ (i fall jag missat att nämna detta).
Jag är igång med Fitnessfighten! Kanon koncept som jag testade i januari i år och nu kör en runda till.
Jag meddela att jag i januari bara genom att äta rätt (träningen blev inte av pga div olika skäl) tappade jag 16 cm i midja!!!!
Hade det inte varit för allt tentasnask jag tryckt i mig under våren här hade jag inte gått upp det jag gått upp sen sist. Så nu kör jag en ny runda igen. Sommarlov, inga tentor :P
EN skitgo låt som får mig på glatt humör och som jag även spelar när jag kör mitt träningspass.
Go rytm och det blir lite leende på läpparna över det hela =)
Bara för att jag inte får så gnager suget i mig mer än någonsin.
Gah!
Ni vet själva, jag säger till er: Tänk INTE på en röd ros!
Vad händer? En röd ros flashar förbi, inte sant?
Bara för att man inte får.
Kämpigt läge =)
Jag har blivit tenarkoman för att ersätta suget med ngt annat.
Kommer sluta med att jag har gulare tänder än en äggula :S
Inte riktigt vad målet var med detta hehe.
Har redan kört dagens träningspass, bara löpningen ute i skogen kvar.
Motiverade mig rejält igår och sprang ut efter mitt inlägg.
Jag trodde det skulle vara kämpigare än vad det var!
Hallå! Skulle ut i naturen 20 min, men rundan tog visst bara 15 min.
Och jag joggade HELA rundan utan att stanna!
Fattar ni!
Jag har inte joggat sen, sen, sen.... jag gick i skolan!
Jag tror inte ni förstår hur längesedan det är.
Det är..... skiiiiitlängesen!
Extra motiverad idag för joggingturen är jag.
Ska köra samma runda idag igen och imorgon utöka. Behöver inte slå på stort direkt och döda motivationen.
Jag höll på att dö när jag sprang, det kan jag frivilligt erkänna, men fasen vad skönt det var efter jag fått ikapp min andning. Kändes som en rejäl frihet.
Jag har alltid varit duktig på långdistans och alltid varit uttagen i alla skoltävlingar just för den biten.
Jag älskade verkligen att springa i naturen när det går lite upp och ner och hit och dit och med en vacker natur att samtidigt kika på. Jag var en av de bättre i högstadiet i klassen, och jag var en av de bättre på hela skolan i gymnasiet. Även om man har svårt att tro det när man ser mig idag haha.
Har i huvudet en röst som heja på mig hela tiden när jag sprang.
Kom igen Daria! Kom igen!!! Du fixar detta!!! Och det roliga är att det är inte min egna röst jag hör i detta läge.
Utan en person som jag beundrar starkt över hennes träning och att hon uppnått vad hon ville uppnå.
(tror du vet vem du är ;))
Nu ska jag bege mig ut på slingan i skogen, sedan skall maten fixas.
Lite tufft detta med att äta vart 3:dje timme hela tiden, krävs en hel del planering och fix hela tiden.
Men jag har igår lyckats göra godatse mellanmålet ever!
Fasen, det var lika gott som godis, lite kvarg och blåbär med lite vanilj i (inte socker nu utan ren ekologisk vanilj!!). MUUUUUUUUUMMMMSSSSS!!!!!!
Jag tror inte att ngt resultat syns på mig än, men jag känner mig lättare i kroppen redan efter att denna vecka närmar sig sitt slut. Den 10 juni är det pit stop där vägning och mätning utförs.
Ska bli spännande att jämföra med förra rundans resultat. Nu när jag kan träna ordentligt denna gång.
Om ni är nyfikna över vilket koncept jag kör så kika in på http://worldofshape.com/ (i fall jag missat att nämna detta).
Jag är igång med Fitnessfighten! Kanon koncept som jag testade i januari i år och nu kör en runda till.
Jag meddela att jag i januari bara genom att äta rätt (träningen blev inte av pga div olika skäl) tappade jag 16 cm i midja!!!!
Hade det inte varit för allt tentasnask jag tryckt i mig under våren här hade jag inte gått upp det jag gått upp sen sist. Så nu kör jag en ny runda igen. Sommarlov, inga tentor :P
EN skitgo låt som får mig på glatt humör och som jag även spelar när jag kör mitt träningspass.
Go rytm och det blir lite leende på läpparna över det hela =)
Jag tar tillbaka!!!
Jag tar tillbaka vad jag skrev innan.
Träningsvärken börjar smyga sig på!
Välkommen sköna känsla =)
Då kör vi! Igen!
Då alla tentor gjort att jag lagt på mig en massa extar kilon IGEN, är det dags att försöka klämma ner sig i jeansen igen.
Minns ni min period i januari?
Det e den som upprepas igen för mig.
Här är det inga graviditetskilo som ska väck, här är det tentakilo som ska försvinna!
Och jag måste säga att det var tuffare än jag mindes.
Jag är halvt död när jag kör träningspassen, men vad som förvånar mig mest är... att träningsvärken inte finns där??? What?
Jag börjar undra, ska inte dessa träningspass bita på mig denna omgång eller vad e frågan?
Jag vet att jag inte gö fel, för jag gör ju precis samma sak som sist.
Så varför känns inget i kroppen på mig dagen efter???
Hmmm....
De e ju så att jag älskar inte träningsvärk, men om jag nu är så duktig att jag tar tag i denna bit, då VILL jag ju känna träningsvärken!
*kliar mig i huvudet*
Löpningen uteblev igår.
Bra start va? haha
Allvar, det regnade hela tiden och när det väl var uppehåll så var jag naturligtvis inte hemma.
Så ja... Det var ju en bra start på denna träningsmånad *not*
Har suttit med näsan i rutan hela dagen för att se när det ska sluta ösa så jag kan snöra på mig skorna och försöka springa mitt pass idag. Jag hatar springa.. det tar emot!
Det har slutat regna och nu sitter jag med näsan i rutan och vill att det ska sluta blåsa SÅ att jag kan gå ut och springa.
Ni hör vilken bra motivation jag har och vilka superba ursäkter va? haha
Jag ska faktiskt snöra på mig skorna strax och bege mig ut.
Ni kan undertiden larma 112 och be dem vara redo med syrgasmasken.
För det och HLR lär behövas när jag väl kommer vara klar.
Röksugen som få, men utan nikotin so far.
Kommer bara tugga fragda innan kvällen är över och gnagat itu soffan, men skam den som ger sig.
Till midsommar ska kroppen vara slimmad igen och jag kommer inte behöva skämmas OM det blir stranddagar i Swe i år (planerar jag ivf hehe).
Klarade jag det så bra med så lysande resultat i januari utan direkt träning ska jag banne i mig klara det denna gången med ÄNNU bättre resultat då jag SKA träna stenhårt denna omgång.
Startresultaten denna omgång:
Vikt: 76 kg (vart kom dessa kilona tillbaka från????)
Armar: 32/33 cm
Midja: 98 cm
Lår: 65/63 cm
Rumpa: 106,5 cm
Nu kör vi!!!!
Minns ni min period i januari?
Det e den som upprepas igen för mig.
Här är det inga graviditetskilo som ska väck, här är det tentakilo som ska försvinna!
Och jag måste säga att det var tuffare än jag mindes.
Jag är halvt död när jag kör träningspassen, men vad som förvånar mig mest är... att träningsvärken inte finns där??? What?
Jag börjar undra, ska inte dessa träningspass bita på mig denna omgång eller vad e frågan?
Jag vet att jag inte gö fel, för jag gör ju precis samma sak som sist.
Så varför känns inget i kroppen på mig dagen efter???
Hmmm....
De e ju så att jag älskar inte träningsvärk, men om jag nu är så duktig att jag tar tag i denna bit, då VILL jag ju känna träningsvärken!
*kliar mig i huvudet*
Löpningen uteblev igår.
Bra start va? haha
Allvar, det regnade hela tiden och när det väl var uppehåll så var jag naturligtvis inte hemma.
Så ja... Det var ju en bra start på denna träningsmånad *not*
Har suttit med näsan i rutan hela dagen för att se när det ska sluta ösa så jag kan snöra på mig skorna och försöka springa mitt pass idag. Jag hatar springa.. det tar emot!
Det har slutat regna och nu sitter jag med näsan i rutan och vill att det ska sluta blåsa SÅ att jag kan gå ut och springa.
Ni hör vilken bra motivation jag har och vilka superba ursäkter va? haha
Jag ska faktiskt snöra på mig skorna strax och bege mig ut.
Ni kan undertiden larma 112 och be dem vara redo med syrgasmasken.
För det och HLR lär behövas när jag väl kommer vara klar.
Röksugen som få, men utan nikotin so far.
Kommer bara tugga fragda innan kvällen är över och gnagat itu soffan, men skam den som ger sig.
Till midsommar ska kroppen vara slimmad igen och jag kommer inte behöva skämmas OM det blir stranddagar i Swe i år (planerar jag ivf hehe).
Klarade jag det så bra med så lysande resultat i januari utan direkt träning ska jag banne i mig klara det denna gången med ÄNNU bättre resultat då jag SKA träna stenhårt denna omgång.
Startresultaten denna omgång:
Vikt: 76 kg (vart kom dessa kilona tillbaka från????)
Armar: 32/33 cm
Midja: 98 cm
Lår: 65/63 cm
Rumpa: 106,5 cm
Nu kör vi!!!!
Avslut.... (men kampen fortsätter fast inte lika strikt hehe)
Jag skäms.....
Ja jag skäms när jag ser mina förebilder!
Men jag blir så glad när jag ser mina efterbilder =)
Och vad som taggar mig ännu mer att keep on going (när det blir lite varmare i huset och tentorna lagt sig) är att OM jag bara verkligen hade engagerat mig 100% ut med träningen... Då hade mina resultat blivit sååååå jeffla mkt bättre!!!!!
Eg tar det emot att lägga uppå bilderna på mig, men för att ni ska förstå vad jag har lyckats åstadkomma under 1 månads tid lägger jag upp dem här för er.
Det är ju trots allt bara jag ;)
Så... start och slutresultaten är följande.....
Vikt: 77,2 kg / 72,8 kg =)
Midja: 98 cm / 82 cm =)
Med andra ord: - 4,4 kg och - 16cm!!!!!!!!!!!!!!!
Och det KÄNNS!!!!!!
Ok, bli nu inte skrämda av bilderna är ni snälla.....
Jag vet att det såg föjävligt ut innan... och jag ska inte hamna där igen.
Vet inte varför bilderna blev så knas, för jag har samma mått på dem.. Men men =)
Ok.....
Ett....
Två.....
Tre........
Säkert att ni fortfarande vågar titta????
Det är knappt så jag själv gör det hehe....
Säkra????
Ok, kom ihåg jag har varnat er, får ni mardrömmar så skyll INTE på mig!!! :P
Idag ska det firas och ja jag ska fira det med en Semla, för det har jag lovat mig!!!! =)
Ja jag skäms när jag ser mina förebilder!
Men jag blir så glad när jag ser mina efterbilder =)
Och vad som taggar mig ännu mer att keep on going (när det blir lite varmare i huset och tentorna lagt sig) är att OM jag bara verkligen hade engagerat mig 100% ut med träningen... Då hade mina resultat blivit sååååå jeffla mkt bättre!!!!!
Eg tar det emot att lägga uppå bilderna på mig, men för att ni ska förstå vad jag har lyckats åstadkomma under 1 månads tid lägger jag upp dem här för er.
Det är ju trots allt bara jag ;)
Så... start och slutresultaten är följande.....
Vikt: 77,2 kg / 72,8 kg =)
Midja: 98 cm / 82 cm =)
Med andra ord: - 4,4 kg och - 16cm!!!!!!!!!!!!!!!
Och det KÄNNS!!!!!!
Ok, bli nu inte skrämda av bilderna är ni snälla.....
Jag vet att det såg föjävligt ut innan... och jag ska inte hamna där igen.
Vet inte varför bilderna blev så knas, för jag har samma mått på dem.. Men men =)
Ok.....
Ett....
Två.....
Tre........
Säkert att ni fortfarande vågar titta????
Det är knappt så jag själv gör det hehe....
Säkra????
Ok, kom ihåg jag har varnat er, får ni mardrömmar så skyll INTE på mig!!! :P
Idag ska det firas och ja jag ska fira det med en Semla, för det har jag lovat mig!!!! =)
Vart la jag hjärnan?
När man står på morgonen och fixar till frukost och upptäcker 30 min senare att jag ställde muslin i kylen och Yoghurten i skafferiet.....
Då börjar jag undra vart min hjärna blev placerad idag, och varför den inte är tillbaka på plats där den ska vara.
God morgon måndag, god morgon världen!
Ny vecka med en massa tentaplugg framför mig.
Satt igår tills allt snurrade i huvudet på mig och det kändes som tuggummi rent ut sagt.
Ska bli spännande att se vilket resultat som satt sig i huvudet på mig idag.
Igår syndade jag genom att äta en semla :(
Jag hade lovat mig dyrt och heligt att inte äta en sådan förrän denna månad är över.
Men jag åt den...
och den var JÄVLIGT GOD!
Bara så ni vet....
Har idag en ledig måndag (as usual) och även ledig fram till lunch im!
Woha!
Bra! Jag behöver detta för den kommande tentan, jag behöver det ännu mer för mina kommande träningspass.
YES, nu är det bara 8 dagar kvar av denna månad och jag har i mitt huvud ett tänk att dessa 8 dagar som är kvar. Dessa 8 dagar SKA jag bruka allvar med träningen, så jag verkligen kommer igång och ska försöka hålla det de resterande månaderna för detta år.
Jag har redan kommit in i hur man äter, och kommer följa det någorlunda.
Ja jag ska ha min ätardag under helgen.
Man MÅSTE få unna sig ngt gott då och då för annars suger kroppen åt sig allt skit när man väl unnar sig det.
Och vad vore livet om man inte får lov att äta ngt mumsigt då och då?
Få äta en god sås till maten när man vill ha det en lördagkväll?
Tycker jag redan har fantastiska resultat trots allt slarv med träning.. och den goda semlan hahaha.
JAg själv ser med blotta ögat skillnaden från när jag startade till där jag är idag.
Jag riktigt känner hur mkt smalare jag blivit på sidorna och hur mkt plattare magen är.
Och ja, även pattarna försvann.. Men de finns kvar tack och lov.
Ny dag, ny vecka, nya tider.
Med minus på termometern där ute myser jag ner mig med en god kopp te och börjar på tentaplugget!
Efter detta blir det träning....
Wooop woooop!
Ha en skön dag!!
Då börjar jag undra vart min hjärna blev placerad idag, och varför den inte är tillbaka på plats där den ska vara.
God morgon måndag, god morgon världen!
Ny vecka med en massa tentaplugg framför mig.
Satt igår tills allt snurrade i huvudet på mig och det kändes som tuggummi rent ut sagt.
Ska bli spännande att se vilket resultat som satt sig i huvudet på mig idag.
Igår syndade jag genom att äta en semla :(
Jag hade lovat mig dyrt och heligt att inte äta en sådan förrän denna månad är över.
Men jag åt den...
och den var JÄVLIGT GOD!
Bara så ni vet....
Har idag en ledig måndag (as usual) och även ledig fram till lunch im!
Woha!
Bra! Jag behöver detta för den kommande tentan, jag behöver det ännu mer för mina kommande träningspass.
YES, nu är det bara 8 dagar kvar av denna månad och jag har i mitt huvud ett tänk att dessa 8 dagar som är kvar. Dessa 8 dagar SKA jag bruka allvar med träningen, så jag verkligen kommer igång och ska försöka hålla det de resterande månaderna för detta år.
Jag har redan kommit in i hur man äter, och kommer följa det någorlunda.
Ja jag ska ha min ätardag under helgen.
Man MÅSTE få unna sig ngt gott då och då för annars suger kroppen åt sig allt skit när man väl unnar sig det.
Och vad vore livet om man inte får lov att äta ngt mumsigt då och då?
Få äta en god sås till maten när man vill ha det en lördagkväll?
Tycker jag redan har fantastiska resultat trots allt slarv med träning.. och den goda semlan hahaha.
JAg själv ser med blotta ögat skillnaden från när jag startade till där jag är idag.
Jag riktigt känner hur mkt smalare jag blivit på sidorna och hur mkt plattare magen är.
Och ja, även pattarna försvann.. Men de finns kvar tack och lov.
Ny dag, ny vecka, nya tider.
Med minus på termometern där ute myser jag ner mig med en god kopp te och börjar på tentaplugget!
Efter detta blir det träning....
Wooop woooop!
Ha en skön dag!!
HLR
Efter att jag dödade mig själv med ett rejält träningpass fick jag utöva HLR på mig själv....
Säga vad man vill, men besvikelse kan driva en jävligt hårt!
Dag 10, dvs inmätning/vägning!!!
Starta ur sängen med en rivstart idag.
Första dagen jag skulle åka tåg till skolan från Klippan.
Hey ho Hey ho, då måste man kliva upp före 06,00!!!
På med kläder, slängde i mig frukost och kom då på.. FAN!
Det är invägning och inmätning idag!
Skit!
Ja då lade jag på mig lite vikt från frukosten och drickan...
Av med kläderna igen, fram med vågen, fram med måttbandet.
Bläh...
Vad står jag på idag? + 4 cm i midja och + 5kg i vikt???
Nej då... Fina linan här hehe
Låt mig få presentera mina mått efter 10 dagar, med någorlunda följt kostschema och enbart seriös träning de 2 sista dagarna
(3 efter denna dag är avklarad!)
Tam ta raaaaamm!!!!!
-2,3kg i vikt, -7cm i midja!!!!!!
Holy sh*t!!!!!
Nu jefflar ska jag sätta fräs på träningen REJÄLT!
Idag kör jag stenhårt cardion trots att jag har hosta och förkylning kvar i kroppen!
Jag riktigt känner mig smalare faktiskt!
Och träningsvärken i magen gör sig idag påmind..
Men vill man va fin, får man ju lida pin....
hehe
Aj! och åter igen AJ!!!!
Om jag var lite öm i axlarna när jag steg upp så är jag död i axlarna efter dagens pass!
Det känns minsta rörelse jag ska göra!!!
*bölar*
Har även ont på insidan av låren, wtf???
Och imorgon lär jag väl ha träningsvärk i magmusklerna med...
Ja e man dum får kroppen lida.
Jag tänkte...
Då jag missat så mkt av träningen som jag gjort, så jag ökade antalet upprepningar på övningarna.
JAg var så fräck att jag även lade till en övning.
Och när jag väl drog igång så kände jag mig piggare än vad jag gjorde imorse, så jag lade även till cardion.
Huuuuuu min kropp fick sig en chock.
Jag var döende efter 1,5h träningspass!
Svetten lackade och högröd i ansiktet var jag.
Ingen vacker syn, men var gg som det tog emot så tänkte jag på sommaren.
Jag tänkte på glädjen jag har i magen och bet ihop.
Jag gav mig inte!
Jag öste på!
Nu jääävlar e jag med i matchen!!!!
Jag hatar egentligen att träna, jag gör verkligen det!
Men när man betalar för att vara med i en tävling så tar tävlingsmänniskan i mig över.
Jag ska vara bäst, jag ska vinna!
Även om jag tävlar mot x antal redan vältränade personer som tom är tränare redan.
Jag tänkte... Att sure jag har inget att komma med mot dem, MEN mitt trumfkort är att på dem lär de inte synas lika mkt som de kommer synas på mig när denna månad är över.
DÄRFÖR ger jag mig inte.
Nu jävlar!
Nu kör vi - sen dör vi!
Jag kan dock säga att jag saknar colan.
mmmmm
Lär väl få en sockerchock den dagen jag dricker ett glas cola igen haha.
Idag har jag tom börjat känna hunger mellan målen.
Mkt oväntat!
Jag har varit proppmätt hela tiden, nu börjar det vända.
Jag äter mina mellanmål med glatt humör och nästan så jag sneglar på klockan efter, är det inte dags snart igen?
Ska strax bege mig ut till apoteket, mitt system är utslaget igen.
Filifjonkans vad jag är trött på detta!
Skulle gå ut och gå en lång runda idag, men snön har faktiskt (Lägligt nu?? Lite sent va!!) börjat falla här och då jag körde cardio i träningspasset skonar jag mig.
JAg är trots allt fortfarande förkyld.
Tentaplugget hur det gick med det???
jaaa.......
hehe
De kunde gått bättre.
Men jag kan helt ärligt inte koncentrera mig, för ngn poppar upp i huvudet på mig hela tiden.
Inväntar nu en grym träningsvärk....
Men imorgon kör vi ett nytt pass IGEN!
(ska nog ta det liiite lugnt med mina axlar då har jag på känn!!!)
Woooop wooooop!!!!
Det känns minsta rörelse jag ska göra!!!
*bölar*
Har även ont på insidan av låren, wtf???
Och imorgon lär jag väl ha träningsvärk i magmusklerna med...
Ja e man dum får kroppen lida.
Jag tänkte...
Då jag missat så mkt av träningen som jag gjort, så jag ökade antalet upprepningar på övningarna.
JAg var så fräck att jag även lade till en övning.
Och när jag väl drog igång så kände jag mig piggare än vad jag gjorde imorse, så jag lade även till cardion.
Huuuuuu min kropp fick sig en chock.
Jag var döende efter 1,5h träningspass!
Svetten lackade och högröd i ansiktet var jag.
Ingen vacker syn, men var gg som det tog emot så tänkte jag på sommaren.
Jag tänkte på glädjen jag har i magen och bet ihop.
Jag gav mig inte!
Jag öste på!
Nu jääävlar e jag med i matchen!!!!
Jag hatar egentligen att träna, jag gör verkligen det!
Men när man betalar för att vara med i en tävling så tar tävlingsmänniskan i mig över.
Jag ska vara bäst, jag ska vinna!
Även om jag tävlar mot x antal redan vältränade personer som tom är tränare redan.
Jag tänkte... Att sure jag har inget att komma med mot dem, MEN mitt trumfkort är att på dem lär de inte synas lika mkt som de kommer synas på mig när denna månad är över.
DÄRFÖR ger jag mig inte.
Nu jävlar!
Nu kör vi - sen dör vi!
Jag kan dock säga att jag saknar colan.
mmmmm
Lär väl få en sockerchock den dagen jag dricker ett glas cola igen haha.
Idag har jag tom börjat känna hunger mellan målen.
Mkt oväntat!
Jag har varit proppmätt hela tiden, nu börjar det vända.
Jag äter mina mellanmål med glatt humör och nästan så jag sneglar på klockan efter, är det inte dags snart igen?
Ska strax bege mig ut till apoteket, mitt system är utslaget igen.
Filifjonkans vad jag är trött på detta!
Skulle gå ut och gå en lång runda idag, men snön har faktiskt (Lägligt nu?? Lite sent va!!) börjat falla här och då jag körde cardio i träningspasset skonar jag mig.
JAg är trots allt fortfarande förkyld.
Tentaplugget hur det gick med det???
jaaa.......
hehe
De kunde gått bättre.
Men jag kan helt ärligt inte koncentrera mig, för ngn poppar upp i huvudet på mig hela tiden.
Inväntar nu en grym träningsvärk....
Men imorgon kör vi ett nytt pass IGEN!
(ska nog ta det liiite lugnt med mina axlar då har jag på känn!!!)
Woooop wooooop!!!!
kampen fortsätter
En aning öm i axelpartiet efter gårdagens träning.
Skön känsla!
Förkylningen är långt ifrån borta idag men det blir ett nytt träningspass idag.
Dagens nya övning är dips.
Ser inte framemot den övningen och jag har inte inte gjort den på länge.
Ännu mindre ser jag framemot den dumma plankan som bryter min rygg.
Känner mig dock piggare idag så förhoppningsvis kanske jag kan köra lite cardio.
Någon ynklig minut ivf!
Om inget annat ska jag ta mig i kragen och gå ut och gå en lång runda ikv tänkte jag.
Syndade igår med lite chokladpudding.
Som vanligt i sällskap med Anders.
Han blir mitt fall haha.
Men det gör inget, han skänker mig så mkt positiv energi att det bubblar ur öronen på mig.
Ska strax ta tag i träningen därefter sätta mig och plugga.
Tenta imorgon och jag kan bokstavligen inte ett piss.
Bra jobbat Daria!
Skön känsla!
Förkylningen är långt ifrån borta idag men det blir ett nytt träningspass idag.
Dagens nya övning är dips.
Ser inte framemot den övningen och jag har inte inte gjort den på länge.
Ännu mindre ser jag framemot den dumma plankan som bryter min rygg.
Känner mig dock piggare idag så förhoppningsvis kanske jag kan köra lite cardio.
Någon ynklig minut ivf!
Om inget annat ska jag ta mig i kragen och gå ut och gå en lång runda ikv tänkte jag.
Syndade igår med lite chokladpudding.
Som vanligt i sällskap med Anders.
Han blir mitt fall haha.
Men det gör inget, han skänker mig så mkt positiv energi att det bubblar ur öronen på mig.
Ska strax ta tag i träningen därefter sätta mig och plugga.
Tenta imorgon och jag kan bokstavligen inte ett piss.
Bra jobbat Daria!
hehe
Ett tappert försök
Trots snoret droppandes från näsan, nysningar av inte dess like och lite feber kvar i kroppen gav jag mig på ett träningspass. Trots att jag har gnagandes i mitt bakhuvud att man inte ska träna när man är sjuk.
Jag avstod dock från konditionsträningen. För det hade gjort att jag ramlat omkull...
Men vad ska jag göra...
Jag är anmäld i en tävling och om 2 dagar skall första resultatet mätas.
Jag har haft en riktigt kass start på denna tävling och inte fått gjort ngn serös träning alls.
Det enda jag hållt är kosten.
Någorlunda, för när jag träffar Anders så matar han mig med glass och After Eight grrrr!!!!
Ivf bara för skojs skull så mätte jag mig idag.
Jag vet att resultatet skall redovisas först om 2 dagar, men jag ville se om det gjort ngn skillnad med bara kosten.
Och det hade det faktiskt, förvånad blev jag.
Jag vet inte om det var ren lyckoträff att jag var extra tjock den dagen jag vägdes in och mättes in.
Men idag vägde jag 2kg mindre och har minskat med 6cm runt midjan!
Måste varit rent lyckoträff....
Så ska bli spännande att se om 2 dagar vilket resultat jag har då, om det är så att jag var extra svullen den dagen och extra smal idag. Kanske jag ligger på 2cm + på midjan istället haha.
Är ju trots allt förkyld och febrig nu, och vad jag vet så går man knappast upp i vikt de dagar man har detta hälsotillstånd.
Nåja spännande fortsättning följer. Det är trots allt 22 dagar kvar av tävlingen. Sista januari är slutresultatet.
Och då jävlar ska jag ha bra resultat!
Kan dock säga att den jeffla plankan den knäcker ryggen på mitten på mig.
Undrar hur pass bra jag kommer kunna hålla den sista dagen.
Mördarövning!!!! Grrrr!!!!
Nu blir det ett mindre träningspass till.
En runda med snabeldraken skall tas och svabba golv.
Lär bli svett av det med så spar duschen tills det är gjort!
Jag avstod dock från konditionsträningen. För det hade gjort att jag ramlat omkull...
Men vad ska jag göra...
Jag är anmäld i en tävling och om 2 dagar skall första resultatet mätas.
Jag har haft en riktigt kass start på denna tävling och inte fått gjort ngn serös träning alls.
Det enda jag hållt är kosten.
Någorlunda, för när jag träffar Anders så matar han mig med glass och After Eight grrrr!!!!
Ivf bara för skojs skull så mätte jag mig idag.
Jag vet att resultatet skall redovisas först om 2 dagar, men jag ville se om det gjort ngn skillnad med bara kosten.
Och det hade det faktiskt, förvånad blev jag.
Jag vet inte om det var ren lyckoträff att jag var extra tjock den dagen jag vägdes in och mättes in.
Men idag vägde jag 2kg mindre och har minskat med 6cm runt midjan!
Måste varit rent lyckoträff....
Så ska bli spännande att se om 2 dagar vilket resultat jag har då, om det är så att jag var extra svullen den dagen och extra smal idag. Kanske jag ligger på 2cm + på midjan istället haha.
Är ju trots allt förkyld och febrig nu, och vad jag vet så går man knappast upp i vikt de dagar man har detta hälsotillstånd.
Nåja spännande fortsättning följer. Det är trots allt 22 dagar kvar av tävlingen. Sista januari är slutresultatet.
Och då jävlar ska jag ha bra resultat!
Kan dock säga att den jeffla plankan den knäcker ryggen på mitten på mig.
Undrar hur pass bra jag kommer kunna hålla den sista dagen.
Mördarövning!!!! Grrrr!!!!
Nu blir det ett mindre träningspass till.
En runda med snabeldraken skall tas och svabba golv.
Lär bli svett av det med så spar duschen tills det är gjort!
No 1 - DONE!
Pjuuuuuh!!!!!!
Snacka om att vara otränad!!!!!
Första riktiga träningspasset är nu gjort för detta år.
Bara 29 pass kvar denna månad...
Herre jefflar!
Ska jag bli lika svett och slut efter vart pass lär jag bli slim som attan!
Slim är inte målet, utan få plats i jeansen är målet.
Så hey ho hey ho.... hehe
Dags att fixa mellanmål....
Mindre inspirerad då jag faktiskt inte är hungrig ännu.. Men men!
Schemat skall följas... så In i köket jag nu går =)
Snacka om att vara otränad!!!!!
Första riktiga träningspasset är nu gjort för detta år.
Bara 29 pass kvar denna månad...
Herre jefflar!
Ska jag bli lika svett och slut efter vart pass lär jag bli slim som attan!
Slim är inte målet, utan få plats i jeansen är målet.
Så hey ho hey ho.... hehe
Dags att fixa mellanmål....
Mindre inspirerad då jag faktiskt inte är hungrig ännu.. Men men!
Schemat skall följas... så In i köket jag nu går =)
